Apfel-Bananen-Smoothie
10 Min.
Einfach
Zutaten (für 2 Portionen)
- 100 g Banane
- 20 g Biozitrone mit Schale
- 1 Flasche resource® ULTRA fruit Apfel
Gewürze: Zimt, Minze
Zubereitung
Die geschälte Banane in Stücke schneiden. Von der gut gewaschenen Zitrone die entsprechende Menge mit Schale in Stücke schneiden. Die Zutaten in einen Mixer geben, resource® ULTRA fruit Apfel- Geschmack hinzufügen und alles auf höchster Stufe ca. 1-2 Minuten pürieren. In Gläser füllen und mit Zimt und frischer Minze garnieren.
Nährwertinformationen
|
Brennwert (pro Portion) |
203,9 | kcal |
| 862,5 | kJ | |
| Fett, davon | 0,10 | g |
| • gesättigte Fettsäuren | 0,05 | g |
| Kohlenhydrate, davon | 42,1 | g |
| • Zucker | 19,0 | g |
| Ballaststoffe | 1,0 | g |
| Eiweiß | 7,75 | g |
| Salz | 0,039 | g |
Produkt
Weitere Rezeptideen
Spaghetti Carbonara
Die Spaghetti in Salzwasser bissfest kochen. Das Kochwasser abgießen und die Nudeln nicht abschrecken!
Kaffee Holländisch
Den Instant-Kaffee mit heißem Wasser aufgießen (auf ca. 40°C abkühlen lassen) und das resource® 2.0+fibre Kaffee-Geschmack hinzufügen und alles nochmals erwärmen, nicht kochen.
Bauern- Blaubeerkuchen mit Schmanddecke
Für den Teig den Quark mit der Milch glattrühren, das Öl, den Zucker und den Vanillezucker hinzufügen. Das Mehl und das Backpulver dazusieben und alles zu einem Teig verarbeiten.
Zwiebelsuppe mit Apfelstiften und Buttercroutons
Die Zwiebeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Äpfel waschen, das Kerngehäuse ausstechen und mit der Schale in feine Streifen hobeln.
